Dies ist die unglaubliche Geschichte von Lexi Reed und ihrem Mann Danny aus den USA. Einem Paar, das in Spitzenzeiten zusammen 350 Kilo auf die Waage brachte und innerhalb von 2 Jahren gemeinsam 180 Kilogramm verlor und in ein neues Leben startete. Aber der Reihe nach.
Lexi war schon ihr ganzes Leben lang übergewichtig bis sie dann, mit 25 Jahren, stattliche 178 Kilo wog. Sie hatte unzählige Diätversuche hinter sich. Doch keine Diät brachte langfristig Erfolg. Sie hatte das Glück Danny kennenzulernen, einen jungen Mann, der sie genau so liebte, wie sie war. Danny wog mit 127 Kilo nicht ganz so viel wie Lexi, war jedoch auch medizinisch übergewichtig.
Beide führten einen ungesunden Lebensstil. Sie bewegten sich kaum, machten keinen Sport, tranken süße Softdrinks und aßen jeden Tag Junk Food. Lexi kannte es aus ihrer Kindheit nicht anders und aß nicht nur, wenn sie Hunger hatte, sondern auch, um mit Emotionen umzugehen. Danny hingegen mochte einfach das gemütliche Leben, liebte es auf der Couch abzuhängen und in All-you-can-eat-Restaurants zu gehen.
Obwohl sich beide sehr liebten und unglaublich gut verstanden, verstärkten sie sich in ihren ungesunden Angewohnheiten gegenseitig und nahmen daher noch weiter zu.
1. Atemnot und Gelenkschmerzen
Mit dem zunehmendem Gewicht verstärkten sich auch die gesundheitlichen Probleme bei Lexi. Ihre Gelenke fingen an zu schmerzen und bei kleinsten körperlichen Betätigungen, wie Spazieren gehen, war sie völlig fertig und aus der Puste. Immer wieder hatte sie Schmerzen in der Brust und panische Angst, einen Herzinfarkt zu bekommen. Einfache Dinge, die normal gewichtige Menschen machen, wurden für sie zum Hindernis. Reisen im Flugzeug war nicht mehr möglich, weil Lexi nicht mehr in die Sitze passte. Treppen zu steigen wurde zur Qual. Fahrradfahren, schwimmen gehen – alles ging nicht mehr aufgrund des Gewichts.
Lexis Gelenke schmerzten und sie bekam immer öfter Atemnot. Lexi wusste, dass es so nicht weitergehen konnte. Ihr war bewusst, dass das hohe Übergewicht ihre Gesundheit und auch ihre Lebenserwartung stark gefährdete. Doch sie wusste nicht genau, wie sie die Situation ändern konnte. Zu viele Diäten waren einfach gescheitert.
2. Die Suche nach einem passenden Hochzeitskleid
Abgesehen von den Problemen, die das starke Übergewicht mit sich brachten, lief die Beziehung zwischen Lexi und Danny weiterhin gut. Danny gab Lexi immer das Gefühl liebenswert und attraktiv zu sein. In Lexi hatte er seine Traumfrau gefunden. Das Übergewicht war ihm egal. Er liebte sie einfach so, wie sie war und machte ihr einen romantischen Heiratsantrag am Strand. Lexi war überglücklich und freute sich riesig auf die Hochzeit.
Doch die Suche nach einem passenden Hochzeitskleid sollte zum Höllentrip werden. Es schien fast ein Ding der Unmöglichkeit, ein Hochzeitskleid in ihrer Größe zu bekommen. Damals wog sie 220 Kilogramm und war kurz davor die Sache mit dem Hochzeitskleid aufzugeben. Doch Lexi gab nicht auf und fand schlussendlich doch ein Hochzeitskleid, das ihr passte. Es sollte diese Hartnäckigkeit sein, die ihr später half, ihr ganzes Leben umzukrempeln.
3. Jeden Tag ins Fitness-Studio
Nach der Hochzeit stand auch die Frage im Raum, ob die beiden irgendwann eine Familie gründen wollen. Lexi und Danni wollten beide grundsätzlich Kinder bekommen, doch sie erfuhren, dass dies aufgrund des hohen Übergewichts von Lexi mit sehr hohen Risiken für Mutter und Kind einhergehen würde.
Das war ein harter Schlag für Lexi. Sie wusste: Es muss sich etwas ändern. Dennoch war sie in ihren alten Gewohnheiten gefangen und das erste Ehejahr verging weiter mit Besuchen in all-you-can-eat-Restaurants und gemütlichen Abend mit Fast Food vor dem Fernseher.
Es war der Neujahrstag 2016, an dem sich das Leben von Lexi und ihrem Mann Danny von nun an drehen sollte.
Lexi beschloss ab jetzt einiges an ihrem Lebensstil zu ändern, um gesünder und fitter zu werden. Sie überredete Danny mitzumachen und erzählte auch Freunden von ihrem Vorsatz. Diese gingen mit Lexi und Danny eine Wette ein, derzufolge beide einen Monat lang nicht auswärts essen durften, keine Softddrinks, keinen Alkohol und keine ungesunden Snacks zu sich nehmen durften und 5 x die Woche 30 Minuten Sport machen mussten. Eine Wette, die ihr Leben für immer verändern sollte.
4. Sport und gesunde Ernährung
Lexi meldete sich in einem Fitneßstudio an. Dort zu trainieren kostete sie relativ viel Überwindung, weil sie mit ihrem starken Übergewicht sehr auffiel. Zudem war es schwer, ein Trainingsprogramm zu finden, bei der ihre Gelenke nicht zu sehr schmerzten. Doch zum Glück fand sie ein Gerät namens CrossRamp, bei dem die Gelenke nicht zu sehr weh taten.
Da sie nicht allein trainierte, sondern immer Danny an ihrer Seite hatte, hielt sie das regelmäßige Sportprogramm durch, obwohl es ihr am Anfang aufgrund der fehlenden Kondition und der Kurzatmigkeit relativ schwer fiel.
Zusätzlich änderten Lexi und Danny auch ihre Essgewohnheiten. Sie verzichteten ganz bewusst auf eine spezielle Diät, sondern achteten von nun an einfach darauf, dass sie immer selbst mit frischen Zutaten kochten, anstatt abgepackte Lebensmittel oder take-away-Gerichte zu essen. Auch auf Restaurantbesuche verzichteten sie, um die Kontrolle darüber zu haben, dass all ihre Gerichte mit gesunden und frischen Lebensmitteln zubereitet wurden.
Ein wesentlicher Faktor war natürlich auch der Verzicht auf süße Softdrinks. Von nun an war Wasser das Getränk ihrer Wahl. Um das ganz langfristig durchzuhalten, aßen sie aber weiterhin nur Gerichte, die ihnen schmeckten und versuchten die ungesunden Lieblingsgerichte so abzuwandeln, dass sie gesünder wurden. Wichtig war einfach, dass sie es diesmal langfristig durchhalten mussten, daher durfte der Verzicht nicht zu groß werden und es durften auch keine Heißhunger-Attacken entstehen.
5. Unterstützung durch ihren Mann und Gleichgesinnte
Das Konzept ging auf. Dadurch, dass sich beide immer satt aßen und auch sehr abwechslungsreich aßen, war es nicht so schwer die Ernährungsumstellung durchzuhalten.
Zudem machten beide sehr kleine Schritte. So fingen sie mit 30-minütigem ganz leichtem Ausdauertraining an, bis sie fit genug waren, das Training langsam zu steigern. Doch die wichtigste Hilfe war, dass sie alles zusammen taten und sich gegenseitig unterstützten.
Im Herbst 2016 legte Lexi zudem einen Instagram-Account namens „Fat Girl Fed Up“ an, um ihr Abnehmprogramm zu dokumentieren. Selbstbewusst postete sie Fotos von ihrem übergewichtigen nackten Körper, ohne diese zu retuschieren. Sie stand zu ihrem unperfekten Körper und zu sich selbst und brach mit diesen ungeschönten Fotos ein Riesen-Tabu im Netz. Bald hatte sie Tausende von Followern, die ihren Mut bewunderten und sich von ihr inspirieren ließen.
Es entstand eine wundervolle Community, die sich gegenseitig motivierte und unterstützte.
6. Der Kampf mit der überschüssigen Haut
Durch den Ansporn der Community und die schnellen Erfolge behielten Lexi und Danny ihren neuen Lebensstil bei und Lexi verlor in 2 Jahren 130 Kilogramm ohne zu hungern.
Sie war nun sogar so fit, dass sie joggen konnte. Etwas, was 2 Jahre zuvor noch völlig undenkbar gewesen wäre. Um dies zu feiern, gingen sie an den Strand zurück, wo Danny damals um ihre Hand angehalten hatte und rannten den ganzen Strand entlang. Endlich passte sie auch wieder in die Flugzeugsitze, so dass sie sich einen großen Wunsch erfüllen konnte: einen Trip zur Harry Potter World im Themenpark der UniversalStudios.
Jetzt gab es nur noch eine große Sache, die ihrem Ziel im Weg stand: die Haut. Wenn man so viel und so schnell abnimmt wie Lexi, entsteht unwillkürlich ein großer Überschuss an Haut, den man mit natürlichen Mitteln nicht bekämpfen kann. Lexi musste sich daher einer Operation unterziehen, bei der ihr die überschüssige Haut entfernt wurde. Wie jede größere Operation war auch diese mit Risiken behaftet, doch Lexi hatte Glück. Alles lief gut und sie hatte einen weiteren wichtigen Etappensieg auf dem Weg zu einem gesunden Körpergefühl gewonnen.
7. Auf dem Weg nach Hollywood
Zur Krönung ihres großartigen Abnehmerfolgs wurde Lexi eine ganz besondere Ehre zuteil: Sie bekam eine Einladung nach Hollywood zu den Screen Actors Guild Awards, da sie von Loreal Paros und TNTDrama als eine ihrer starken Frauen ausgewählt wurde.
Zudem wurden sie von der Today Show zu einem Interview eingeladen. Lexi hatte plötzlich Vorbildfunktion für viele Menschen und war der lebende Beweis, dass es einen Ausweg aus falschen Gewohnheiten gibt, ganz ohne Magenband oder Magenverkleinerung. Weil sie weiß, wie wichtig der Ansporn und die Unterstützung durch andere für sie war, ist Lexi weiter in der Abnehm-Community aktiv und motiviert über Instagram, Facebook, ihrem eigenen you-tube-channel und Aktivitäten auf dietbet.com Menschen auf der ganzen Welt, ihre Ziele weiterzuverfolgen.
Lexi und Danny sind nun nicht mehr Gefangene ihrer eigenen Körper. Sie haben ein völlig neues Leben in Freiheit gewonnen. Sie können reisen und Sport treiben und der Familienplanung steht nun auch nichts mehr im Wege.
